紫米福圓銀耳粥

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小熊好多天前在思微家看到了這個甜品
紫米??好特別唷!!上網查了一下
紫米是古代皇帝御用的米唷!!吃了可以補血益腎氣有助促進血液循環.傳說常食用紫米能長生不老.所以紫米也稱為長生米
小熊還特地問思微要上哪裡買紫米.好)))))))動工
吃了這個就可以補血.補了血就不怕冷.不怕冷夏天就可以吹冷氣囉!!這樣小熊家冷氣就不會寂寞了.

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 材料 
桂圓.紅棗.紫米.白木耳

 作法
1.白木耳泡兩個小時.剪去硬蒂
2.紫米泡兩個小時(可是個人覺得應該可以泡個一夜.吸血鬼還說泡兩夜....會發芽吧...)
3.紅棗也泡水泡到爽
4.把大家通通丟在一起煮(我是懶人煮法啦~思微是後來才放紅棗.枸杞)

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 煮啊煮...燉啊燉....
這樣還不夠...繼續加油............丟著瓦斯爐煮或者入電鍋燉
來去午睡看漫畫...打電動吃零食

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到大家大融合))))))))))))白木耳都溶化了~整鍋充滿了膠質粘粘的.對美容很好唷!!
有一個說法是.白木耳是窮人的燕窩唷!!
最後加入喜好的甜度.記得不要加黑糖唷!!黑糖會酸酸的.小熊是加冰糖
好~冷卻後入冰箱.冰冰的吃.好清涼消暑
夏天吃不下飯的時候.就來一碗補充營養吧!!!
連挑嘴的吸血鬼都說好好吃呢!!真開心
不過因為懶...所以沒拿漂亮的碗裝...懶人做法啊...懶人吃法 哈哈





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